Sätt dina mål på 7 dagar

Hur många gånger har du bestämt dig för något stort en söndagskväll, kört hårt en vecka och sedan gett upp när livet kom emellan? Det är sällan viljan det är fel på. Det som saknas är tydlighet, och en plan som håller när det tar emot. Sätt dina mål på 7 dagar tar dig från en lös tanke till ett nedskrivet mål med datum. En dag i taget, 20 till 30 minuter per dag.

Detaljer

Dag ett hittar du dina värderingar, styrkor och intressen, skriver en vision och planerar baklänges från livet om tio år till i dag. Dag två drömmer du fritt genom livets områden och väljer ut tre idéer, och dag tre gräver du fram varför målet verkligen betyder något för dig. Dag fyra gör du målet SMART och dag fem bryter du ner det i delmål med datum. Dag sex skriver du om/så-planer för när det tar emot, och dag sju skriver du under ditt åtagande och planerar första veckan. Efter de sju dagarna följer du upp med planerare för veckan, månaden och året, en halvvägskoll och en utvärdering.

För vem?

För dig som bär på mål som aldrig blir mer än tankar. För dig som brukar börja starkt och tappa farten efter en vecka. För dig som vill ha en enkel ordning att följa, utan att behöva ha allt klart från början.

Varför?

Ett mål som bara finns i huvudet är lätt att skjuta på. Ett mål som är nedskrivet, uppdelat i steg och har ett datum är mycket svårare att blunda för. Och när motgången kommer, för det gör den, är det sällan mer viljestyrka som hjälper. Det som hjälper är att du redan har bestämt vad du gör då.

Det här ingår

En e-bok på 27 sidor med sju korta dagar som tar dig från vision till färdig plan. Övningar för värderingar, livets områden, SMART-mål, delmål och om/så-planer. Ett åtagande att skriva under och en plan för din första vecka. Planerare för vecka, månad och år, en halvvägskoll och en utvärdering, plus tre planeringsmallar som bilaga.

Format: PDF, A4. Levereras digitalt direkt efter köp.