Paketet Mål och förändring

Hur många mål har du burit på som aldrig blev mer än tankar? Det är sällan viljan det är fel på. Det som saknas är oftast tydlighet, en plan som håller och en förståelse för vad som står i vägen. Det här paketet tar dig från tanke till handling, och hjälper dig att faktiskt ta stegen.

Detaljer

Sätt dina mål på 7 dagar tar dig från det som är viktigt för dig till ett tydligt mål och en plan, en dag i taget. GROW-modellen ställer frågorna i rätt ordning, mål, nuläge, möjligheter och vilja, så att du själv hittar svaren. Sluta skjuta upp förklarar varför vi skjuter upp det viktiga och ger dig verktyg för att komma igång och planera så att det blir av. Självsabotage hjälper dig att se mönstren som håller dig tillbaka, förstå vad de skyddar dig från och byta ut dem. Lös problemet ger dig en metod i fyra steg för att förstå ett problem på djupet, hitta lösningar, välja rätt och genomföra.

För vem?

För dig som vet ungefär vad du vill, men där dagarna går och inget händer. För dig som skjuter upp, tvivlar på dig själv eller fastnar i ältande. För dig som vill ha konkreta metoder i stället för mer viljestyrka.

Varför?

Ett mål som bara finns i huvudet är lätt att skjuta på. Ett mål som är nedskrivet, uppdelat i steg och har ett datum är mycket svårare att blunda för. Men planen räcker inte om du står i vägen för dig själv, och därför tar paketet hand om både vad, hur och varför. Man kan inte skälla sig själv till en förändring, men man kan lära sig göra annorlunda.

Det här ingår

5 e-böcker, totalt cirka 150 sidor: Sätt dina mål på 7 dagar, GROW-modellen, Sluta skjuta upp, Självsabotage och Lös problemet. Varje e-bok fungerar på egen hand. Flera sidor går att skriva ut och använda igen, varje gång du har ett nytt mål eller problem.

Format: 5 e-böcker som PDF, A4. Levereras digitalt direkt efter köp.