Livshjulet

Vilket område i ditt liv är i obalans? Vilket område skaver? Vilket område behöver mest fokus? De flesta kan känna att något inte stämmer, men det är ofta svårt att sätta fingret på vad, och man vet inte var man ska börja. Livshjulet visar dig det. Direkt. Visuellt. Svart på vitt.

Detaljer

Du går igenom livets åtta områden: relationer, miljö, hem och omgivning, fritid och nöje, andlighet och värderingar, ekonomi, personlig utveckling, karriär och arbete samt hälsa. Du fyller i ditt hjul, både som det är i dag och som du vill att det ska vara, och identifierar mönster, hinder och möjligheter. Du sätter ett mål för varje område, gör de viktigaste SMARTa och bygger en detaljerad handlingsplan med delmål och datum, plus en månadsplan för att hålla farten uppe. Boken avslutas med vanor som håller balansen, en utvärdering av dina mål och ett nytt hjul där du ser hur livet och balansen har förändrats.

För vem?

För dig som känner att livet skenar iväg och du tappar greppet om det som är viktigt. För dig som prioriterar några få områden och glömmer resten. För dig som vill ha en tydlig helhetsbild av var du är och en konkret plan för vart du ska.

Varför?

Obalans i ett livsområde sprider sig lätt till de andra. Den ekonomiska stressen påverkar relationen. Relationsstressen påverkar jobbet. Jobbet påverkar hälsan. Livshjulet gör obalansen synlig innan den tar över.

Det här ingår

En e-bok på 29 sidor med en genomgång av livets åtta områden och vad balans faktiskt innebär. En självskattning där du ser exakt var du är i dag och var du vill vara. Hjälp att se vilka områden som behöver mest fokus just nu. Konkreta mål, en detaljerad handlingsplan och en månadsplan för att komma igång, och ett nytt hjul att fylla i när några månader har gått.

Format: PDF, A4. Levereras digitalt direkt efter köp.