{"product_id":"paketet-granser-och-relationer","title":"Paketet Gränser och relationer","description":"\u003cp\u003eSäger du ja med ett nej i magen? Går du från samtal och undrar varför det blev som det blev? Relationerna påverkar hur vi mår mer än nästan något annat, men ingen lär oss hur man sätter gränser, når fram eller står kvar när det är svårt. Det här paketet handlar om dig och människorna omkring dig, och om att få ta plats utan att förlora varandra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDetaljer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBryt dig loss från gaslighting hjälper dig att förstå vad som har hänt, känna igen tecknen och hitta tillbaka till tilliten till dig själv. Sätt sunda gränser lär dig hitta var dina gränser går, säga dem utan att be om ursäkt och hålla dem när någon trycker på. Kommunikation som fungerar tränar dig i att lyssna på riktigt, säga det du menar utan att såra och ta dig igenom konflikter. Friska relationer visar vad som skiljer en relation som bär från en som tär, och hur du bygger empati och vårdar relationer över tid. Social ångest hjälper dig att förstå vad som håller rädslan för andras blickar vid liv, och att steg för steg närma dig det du undviker.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFör vem?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFör dig som har sagt ja för länge, till alla utom dig själv. För dig som har börjat tvivla på din egen upplevelse, eller som håller dig undan av rädsla för hur andra ser på dig. För dig som vill ha relationer där du får vara den du är.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVarför?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn gräns är det som gör att du kan stanna kvar i en relation utan att försvinna i den. Gränser, kommunikation och trygghet med andra hänger ihop, och när en del blir starkare påverkas de andra. Det här är färdigheter, inte egenskaper, och de går att träna. Få saker ger så mycket tillbaka, för det påverkar varje relation du har.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDet här ingår\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e5 e-böcker, totalt cirka 155 sidor: Bryt dig loss från gaslighting, Sätt sunda gränser, Kommunikation som fungerar, Friska relationer och Social ångest. Varje e-bok fungerar på egen hand. Flera övningar görs i verkliga samtal och blir bättre om du gör dem tillsammans med någon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFormat: 5 e-böcker som PDF, A4. Levereras digitalt direkt efter köp.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niclas Aronsson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58788038771019,"sku":"NA-PAKETET-GRANSER-OCH-RELATIONER","price":995.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1092\/3619\/1563\/files\/Paket-Granser-och-relationer.png?v=1791666715","url":"https:\/\/niclasaronsson.myshopify.com\/products\/paketet-granser-och-relationer","provider":"Niclas Aronsson","version":"1.0","type":"link"}